वजन घटाने के लिए फिट एप्प – Weight Loss Google Fit App

वजन घटाने के लिए फिट एप्प Weight Loss Google Fit App. वजन घटाने के लिए गूगल की फिट एप्प आपकी सहायता करती है बिना कुछ किये अपने वजन का रिकॉर्ड रखने के लिए और आपकी सैर और कैलोरी का हिसाब रखने के लिए. आप अलग अलग दिनों के नतीजों की तुलना भी कर सकते हैं.

कल्पना कीजिये की आप खाने पीने में पूरी तरह डाइटिंग कर रहे हैं, प्रति दिन सैर पर भी जा रहे हैं अथवा नियमित साइकिलिंग कर रहे हैं मगर नतीजों को ले कर आप निश्चित नहीं हैं. आप रोजाना मशीन पर वजन करते हैं मगर कितने दिनों में कितना वजन घटा या बढ़ा इसका रिकॉर्ड नहीं रख पाते हैं.

सैर के लिए निकल पड़े मगर कितनी दूरी तय कर ली इसका कुछ पता नहीं. कितनी कैलरी खर्च दी इसका भी हिसाब नहीं. पहली बार जब वजन किया था उससे दो किलो वजन कम हो गया मगर पहली बार वजन कब किया था यह याद नहीं है तो दो किलो वजन कितने दिनों में कम हुआ यह भी पता नहीं. इन सब मुश्किलों को आप आसान बना सकते हैं.

बस आप अपना वजन घटाने के लिए सैर को निकल जाइए और जेब में रखे मोबाइल में अपने आप सब दर्ज हो जाएगा. आप कितने किलोमीटर चले, कितना साइकिल पर चले, कितने कदम चले, कितना कैलोरी खर्च किया, सब अपने आप दर्ज हो जाएगा.

Google Weight Loss App In Hindi

जब भी अपना वजन लें तो उसे भी इस गूगल की वजन घटाने के लिए फिट एप्प में दर्ज कर दें. आपको पूरा डाटा ग्राफ के साथ देखने को मिल जाएगा.

यदि आप भी अपना वजन घटाने के लिए प्रयासरत हैं तो इस साधारण मगर बहुत काम की गूगल फिट एप्प को अपने मोबाइल पर डाउनलोड कीजिये, अपना लक्ष्य निर्धारित कीजिये कि आपको कितना वजन कम करना है और अपनी प्रगति पर निगाह रखिये. अब जब आप अपना वजन घटाने का प्रयास करेंगे तो आपको ऐसा नहीं लगेगा कि आप अँधेरे में तीर मार रहे हैं.

आपको इस बात का पता रहेगा कि  आप प्रतिदिन कितना सैर कर रहे हैं और कितनी कैलोरी खर्च कर रहे हैं, इससे आपको पता रहेगा की आप कितने सफल हो रहे हैं तथा आपको अपने प्रयासों को बढाने की आवश्यकता है या अपनी प्रगति से संतुष्ट हैं.

अब जब आप अपने छोटे छोटे लक्ष पाने लगते हैं तो बड़े लक्ष को प्राप्त करने के लिए आप और भी अधिक उत्साह से जुट जायेंगे. आप अपने लक्ष को प्राप्त करने के लिए उत्साहित रहेंगे और अर्जुन की तरह आपकी निगाह अपने लक्ष्य पर ही रहेगी. तो आज ही डाउनलोड कीजिये गूगल की वजन घटाने के लिए फिट एप्प. source

Weight Loss Google Fit App आपको गूगल प्ले स्टोर पर फ्री में मिलेगी.

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